Персональный тренинг

«X-Fit Новый» предлагает вам воспользоваться качественными услугами персонального тренинга. Воспользуйтесь данной услугой в нашем фитнес-клубе и получите индивидуальный подход от лучших специалистов города. 

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ЛИЧНЫЙ ИНСТРУКТОР

1. Специалист составит программу, которая будет полностью соответствовать вашим возможностям. Для этого необходимо посетить кабинет фитнес-тестирования, где проведут диагностику вашего организма.

2. Инструктор знает пределы ваших возможностей, поэтому не будет требовать большего, но и не даст отступить на полпути.

3. Период адаптации будет протекать намного быстрее и приятнее, так как профессионал знает, как правильно и постепенно увеличивать нагрузки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДОСТОИНСТВА ТРЕНИРОВОК С ИНСТРУКТОРОМ

Кроме всего перечисленного, вы получите:

• надежную поддержку и мотивацию;

• постоянный контроль и фиксирование прогресса;

• советы по составлению правильного рациона питания и поддержанию формы.

ПОЛЬЗА ТРЕНИНГА

1. Безопасность. Вы находитесь под постоянным контролем специалиста, который работает в данной сфере много лет.

2. Минимальный риск возникновения травм.

3. Эффективность тренировок.

4. Подробное описание техники выполнения упражнений.

НУЖЕН ЛИ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Без поддержки специалиста вы можете:

• получить травму – перелом, растяжение связок, гематому;

• проводить тренировки, не соответствующие вашим силам;

• неправильно выполнять упражнения;

• использовать спортивное оборудование неправильно;

• игнорировать разминку и растяжку;

• не соблюдать режим питания;

• прогуливать занятия.

Мы настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами персонального тренера в следующих случаях:

• Во время реабилитации после болезней, травм.

• При медицинском ограничении на физическую активность, которое связано с диагнозом сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата.

• На первых занятиях, чтобы ознакомиться с устройством фитнес-клуба, его особенностями.

• Если у вас есть поставленная цель набрать мышечную массу или похудеть в строго установленные сроки.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА

Человек, с которым вы будете проводить время на тренинге, должен полностью соответствовать следующим критериям:

1. Вам должно быть комфортно в его компании.

2. Инструктор должен иметь опыт работы и соответствующие сертификаты.

3. Он должен иметь необходимые знания, позволяющие подбирать правильные и эффективные упражнения.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ В ФИТНЕС-КЛУБе X-FIT Новый

• Высокий уровень сервиса.

• Оборудование Premium класса.

• Бесплатная парковка для членов клуба.

• Просторные залы для тренировок и комфортные зоны отдыха.

• В X-Fit расположен 25 - метровый бассейн, детский бассейн и зона джакузи.

• Удобное расписание групповых программ.

• Тренерский состав с опытом и сертификатами, подтверждающими их компетенцию.

• Большое количество акций и специальных предложений.

• Возможность оформления рассрочки.

• Работа детской комнаты.

• Кабинет фитнес-тестирования.

Для заказа клубной карты можно обратиться по телефонам, которые находятся на нашем сайте. 

Быть здоровым и иметь красивое тело вместе с нами – легко! Добро пожаловать в федеральную сеть фитнес-клубов X-Fit Новый!

НАШИ УСЛУГИ:

Персональные тренировки в тренажерном зале

Все посетители фитнес-клуба X-Fit ставят перед собой разные задачи, но, чаще всего,  целью тренировок  является стройная подтянутая и рельефная фигура или, наоборот, значительный прирост мышечной массы. Тренажеры – это отличное средство для достижения этих результатов,  однако они не смогут подсказать, какие группы мышц необходимо нагружать и с какой периодичностью. Только персональный тренер по фитнесу с его квалификацией, знанием физиологии и принципов работы мышц  поможет добиться реальных результатов в сжатые сроки.

Высококвалифицированный персональный тренер подберет идеальную программу тренировок, которая даст более быстрый, надежный  и безопасный результат, чем самостоятельные, пусть даже и длительные занятия на тренажерах. Личный тренер в зависимости от состояния Вашего здоровья и тренированности определит частоту посещения зала и уровень нагрузки. Советы, которые даст инструктор по фитнесу, станут 100% залогом вашего успеха. Большим преимуществом персональных занятий является то, что персональный фитнес тренер всегда может подкорректировать программу занятий, в зависимости от спортивных достижений.

Любая услуга в X-Fit оказывается с учетом Ваших индивидуальных показателей и под строгим контролем высококвалифицированного инструктора.

Персональные тренировки по любым фитнес программам

Групповые программы, так же как и тренажерный зал, входят в Клубную Карту и всегда доступны каждому Члену Клуба. Вы присоединяетесь к любой тренировке по расписанию без предварительной записи. При выборе класса нужно руководствоваться не только интересом, но и уровнем подготовки. В этом, кстати, Вам поможет бесплатная фитнес-консультация и вводная персональная тренировка по любой групповой программе. Однако часто бывает так, что новичок, попадая на тот или иной класс, обнаруживает, что не справляется с заданиями. В этом случае Вам очень поможет услуга персонального тренера. Подойдите к инструктору после занятия и договоритесь о личной встрече. На персональной тренировке Вы подробно разберете все сложные моменты и освоите необходимую технику.

Другая причина для работы с личным инструктором – желание добиться больших результатов по конкретной дисциплине. Это могут быть танцы, йога, пилатес, боевые искусства или функциональный тренинг, список можно продолжать до бесконечности. Занятия в группе по этим видам фитнеса чрезвычайно полезны, а персональный инструктор позволит заметно продвинуться вперед и выйти на более серьезный уровень.

Немаловажным плюсом индивидуальных занятий является и то, что такие тренировки полностью безопасны благодаря тому, что возле вас всегда находится внимательный инструктор. Индивидуальные занятия в фитнес клубе – это самый короткий и надежный путь к совершенству! «ИКС-ФИТ» - это доброжелательная атмосфера, профессиональное консультирование и грамотный персональный тренер в вашем распоряжении!