Персональный тренинг

Персональный тренинг

«X-Fit Новый» предлагает вам воспользоваться качественными услугами персонального тренинга. Воспользуйтесь данной услугой в нашем фитнес-клубе и получите индивидуальный подход от лучших специалистов города. 

ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ЛИЧНЫЙ ИНСТРУКТОР

  1. Специалист составит программу, которая будет полностью соответствовать вашим возможностям. Для этого необходимо посетить кабинет фитнес-тестирования, где проведут диагностику вашего организма.

  2. Инструктор знает пределы ваших возможностей, поэтому не будет требовать большего, но и не даст отступить на полпути.

  3. Период адаптации будет протекать намного быстрее и приятнее, так как профессионал знает, как правильно и постепенно увеличивать нагрузки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ДОСТОИНСТВА ТРЕНИРОВОК С ИНСТРУКТОРОМ

Кроме всего перечисленного, вы получите:

  • надежную поддержку и мотивацию;

  • постоянный контроль и фиксирование прогресса;

  • советы по составлению правильного рациона питания и поддержанию формы.

ПОЛЬЗА ТРЕНИНГА

  1. Безопасность. Вы находитесь под постоянным контролем специалиста, который работает в данной сфере много лет.

  2. Минимальный риск возникновения травм.

  3. Эффективность тренировок.

  4. Подробное описание техники выполнения упражнений.

НУЖЕН ЛИ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Без поддержки специалиста вы можете:

  • получить травму – перелом, растяжение связок, гематому;

  • проводить тренировки, не соответствующие вашим силам;

  • неправильно выполнять упражнения;

  • использовать спортивное оборудование неправильно;

  • игнорировать разминку и растяжку;

  • не соблюдать режим питания;

  • прогуливать занятия.

Мы настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами персонального тренера в следующих случаях:

  • Во время реабилитации после болезней, травм.

  • При медицинском ограничении на физическую активность, которое связано с диагнозом сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата.

  • На первых занятиях, чтобы ознакомиться с устройством фитнес-клуба, его особенностями.

  • Если у вас есть поставленная цель набрать мышечную массу или похудеть в строго установленные сроки.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ТРЕНЕРА

Человек, с которым вы будете проводить время на тренинге, должен полностью соответствовать следующим критериям:

  1. Вам должно быть комфортно в его компании.

  2. Инструктор должен иметь опыт работы и соответствующие сертификаты.

  3. Он должен иметь необходимые знания, позволяющие подбирать правильные и эффективные упражнения.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ В ФИТНЕС-КЛУБе X-FIT Новый

  • Высокий уровень сервиса.

  • Оборудование Premium класса.

  • Бесплатная парковка для членов клуба.

  • Просторные залы для тренировок и комфортные зоны отдыха.

  • В X-Fit расположен 25 - метровый бассейн, детский бассейн и зона джакузи.

  • Удобное расписание групповых программ.

  • Тренерский состав с опытом и сертификатами, подтверждающими их компетенцию.

  • Большое количество акций и специальных предложений.

  • Возможность оформления рассрочки.

  • Работа детской комнаты.

  • Кабинет фитнес-тестирования.

Для заказа клубной карты можно обратиться по телефонам, которые находятся на нашем сайте. 

Быть здоровым и иметь красивое тело вместе с нами – легко! Добро пожаловать в федеральную сеть фитнес-клубов X-Fit Новый!


НАШИ УСЛУГИ:

Персональные тренировки в тренажерном зале

Все посетители фитнес-клуба X-Fit ставят перед собой разные задачи, но, чаще всего,  целью тренировок  является стройная подтянутая и рельефная фигура или, наоборот, значительный прирост мышечной массы. Тренажеры – это отличное средство для достижения этих результатов,  однако они не смогут подсказать, какие группы мышц необходимо нагружать и с какой периодичностью. Только персональный тренер по фитнесу с его квалификацией, знанием физиологии и принципов работы мышц  поможет добиться реальных результатов в сжатые сроки.

Высококвалифицированный персональный тренер подберет идеальную программу тренировок, которая даст более быстрый, надежный  и безопасный результат, чем самостоятельные, пусть даже и длительные занятия на тренажерах. Личный тренер в зависимости от состояния Вашего здоровья и тренированности определит частоту посещения зала и уровень нагрузки. Советы, которые даст инструктор по фитнесу, станут 100% залогом вашего успеха. Большим преимуществом персональных занятий является то, что персональный фитнес тренер всегда может подкорректировать программу занятий, в зависимости от спортивных достижений.

Любая услуга в X-Fit оказывается с учетом Ваших индивидуальных показателей и под строгим контролем высококвалифицированного инструктора.

Персональные тренировки по любым фитнес программам

Групповые программы, так же как и тренажерный зал, входят в Клубную Карту и всегда доступны каждому Члену Клуба. Вы присоединяетесь к любой тренировке по расписанию без предварительной записи. При выборе класса нужно руководствоваться не только интересом, но и уровнем подготовки. В этом, кстати, Вам поможет бесплатная фитнес-консультация и вводная персональная тренировка по любой групповой программе. Однако часто бывает так, что новичок, попадая на тот или иной класс, обнаруживает, что не справляется с заданиями. В этом случае Вам очень поможет услуга персонального тренера. Подойдите к инструктору после занятия и договоритесь о личной встрече. На персональной тренировке Вы подробно разберете все сложные моменты и освоите необходимую технику.

Другая причина для работы с личным инструктором – желание добиться больших результатов по конкретной дисциплине. Это могут быть танцы, йога, пилатес, боевые искусства или функциональный тренинг, список можно продолжать до бесконечности. Занятия в группе по этим видам фитнеса чрезвычайно полезны, а персональный инструктор позволит заметно продвинуться вперед и выйти на более серьезный уровень.

Немаловажным плюсом индивидуальных занятий является и то, что такие тренировки полностью безопасны благодаря тому, что возле вас всегда находится внимательный инструктор. Индивидуальные занятия в фитнес клубе – это самый короткий и надежный путь к совершенству! «ИКС-ФИТ» - это доброжелательная атмосфера, профессиональное консультирование и грамотный персональный тренер в вашем распоряжении!


Фитнес клуб X-Fit «Новый»
Иркутск, ул. Советская, 58, корп. 1Иркутск, ул. Советская, 58, корп. 1

07:00 — 23:00 будни
08:00 — 22:00 выходные

+7 (3952) 792-500
sale@xfit38.ru
Покупка