Йога в гамаках или воздушная йога, где сочетаются традиционные позы йоги, пилатес и полёты с использованием гамака. Несомненным преимуществом йоги в гамаке является снятие усталости и стресса. Кроме того, Fly yoga откроет для Вас новые возможности: сложные асаны станут проще, а растяжение мышц менее болезненным и более комфортным. Долгожданная мечта о шпагате воплотится в реальность в кратчайшие сроки при полном соблюдении советов и рекомендаций тренера. Каждое занятия заканчивается мегарасслабляющей практикой – шавасана. Под мерное покачивание гамака и волшебную музыку Вы перенесетесь в чудесный мир фантазий и полного релакса.