Интервальная кардио-силовая тренировка на велотренажере, включающая в себя техники из горного и шоссейного велоспорта. Направлена на развитие выносливости, силы, скорости, координации, способствует укреплению кардио-респираторной системы, снижению веса и коррекции фигуры. Рекомендуется после прохождения курса CYCLE INTRO. Для среднего и высокого уровней подготовки.