Класс для подготовленных. Развивает силовую выносливость мышц ног, пресса, ягодиц. Упражнения выполняются с акцентом вниз – против силы выталкивания в невысоком темпе. Оборудование – пояс, перчатки и JOGGERS (манжеты - ботинки на ноги). Продолжительность – 45 минут.